一個枕頭竟有億萬蟎蟲?不用拆不用水洗,一招快速將所有塵蟎除去!

蟎蟲是一種肉眼不易看見的微型害蟲,生存在我們生活中的每個角落裡,像是我們經常接觸的地毯、沙發、毛絨玩具、被褥、坐墊、床墊和枕芯等。靠吃人的汗液、分泌物、脫落的皮屑生存。更可怕的是,蟎蟲繁殖速度比老鼠要快十倍。

睡眠品質好不好,

枕頭清潔很重要,

枕頭不洗會越睡越累,

學會這幾招,

讓你在家天天用新枕頭~

 

一招殺蟎蟲

白白淨淨的枕頭面上,看起來很乾淨,實際上早就堆滿了上億隻蟎蟲,一個3年沒洗過的枕頭,它的重量會比剛買的時候增加20%,而這 20%絕大部分都是蟎蟲的屍體和糞便。

/ 蟎蟲的危害 /

▍損害皮膚

蟎蟲吸取皮膚的營養成分, 分泌物堵塞毛孔,使皮膚變得粗糙,加速黃褐斑、雀斑、黑斑等色素沉著,嚴重的還會 引起痤瘡等皮膚病。

▍傳染疾病

蟎蟲本身攜帶有大量的細菌病毒,這些病毒一旦進入體內,是會 破壞人體正常的免疫系統,引發各種傳染疾病。

▍導致過敏

對於有鼻炎的人來說,枕頭上的蟎蟲就像一顆定時炸彈, 隨時都可以引發過敏性鼻炎,打噴嚏、流鼻涕都是過敏的前兆。

蟎蟲危害很大,

但用對方法了,

就能快速殺光蟎蟲!

/ 高溫殺菌法 /

準備一個黑色的塑膠袋,把枕頭裝進塑膠袋裡密封好。

然後將枕頭置於太陽底下暴曬。黑色吸熱,在高溫密封狀態下,枕頭內的蟎蟲很快就能被殺光。

/ 酒精+花露水 /

除了利用高溫、低溫殺光枕頭上的蟎蟲外,還可以利用酒精、花露水自製蟎蟲清潔劑,隨時想用就用,非常方便。

1、拿一個噴壺,在噴壺裡倒入同等量的酒精和花露水。

2、再往瓶子里加點水,蓋上蓋子搖晃均勻。

3、把製作好的清潔劑噴在枕頭上,然後用吹風機將枕頭吹幹,就可以將枕頭上的蟎蟲、細菌全部殺光。

原理 :酒精有很強的殺菌作用,花露水可以清除異味,二者混在一起,除蟎蟲效果非常好!

枕頭發黃

夏天天氣炎熱,盜汗(晚上睡著後偷偷出汗)現象尤其嚴重,一晚上可能會出好幾升的汗,這些汗最終全被枕頭吸收了。

除了汗,枕頭上還殘留有大量的灰塵、頭皮屑、蟎蟲等,長期睡在細菌堆裡,皮膚能好嗎?小編建議,普通枕頭的枕芯 至少3個月就清洗一次。清潔枕頭有方法,學會這樣清洗,不僅洗得乾淨,還能使枕頭不變形!

1、準備好洗衣粉、洗衣劑和少許硼砂,先將枕頭放在溫水中浸泡15分鐘。

2、在洗衣機中加入洗衣劑、洗衣粉和硼砂。

3、把枕頭放在洗衣機內,枕頭最好順著洗衣滾筒的位置放置,一次最好放兩個枕頭。

4、洗衣機洗完後,將枕頭放在烘乾機中烘一下,這樣可以使枕頭變得蓬鬆,幫助它恢復原來的形狀。

5、用這方法洗枕頭,不僅洗得乾淨,還能讓枕頭蓬鬆不變形,省時又省力!

枕頭異味

家裡枕頭上有異味,不僅不衛生,還會影響睡眠品質,把家裡的這幾樣東西混在一起,不僅可以去除枕頭上的異味,還能讓枕頭持久留香,趕緊試試吧~

1、準備好小蘇打、薰衣草精油。

2、將小蘇打均勻的撒在枕頭上,靜置兩小時,用真空吸塵器將枕頭上殘留的小蘇打清潔乾淨,就可以將枕頭上的異味、濕氣一起吸走。

3、取一瓶薰衣草精油,對著枕頭20釐米的地方噴出,薰衣草的香味不僅可以掩蓋枕頭上的異味,還能安神助睡眠,經常失眠的朋友不妨試試這種方法。

枕頭除灰塵

沙發上的抱枕經常掉地上,不知不覺就粘了一層灰,教你一個方法,這樣曬一曬、拍一拍,比洗的還乾淨。

1、將枕頭放在太陽底下暴曬一上午,曬完後用真空吸塵器在枕頭上來回清潔。

2、用吸塵器清潔完後,再用手將枕頭兩面拍打一下,枕頭就變得非常乾淨了。

枕頭使用誤區

/ 枕頭用來枕「頭」 /

枕頭不只是用來枕頭,更應該用來支撐脖子。

頸椎有生理曲線, 睡覺時最好把後腦勺、脖子都放在枕頭上,這樣可以讓頸部肌肉、韌帶都處於放鬆狀態,睡覺才能睡得更舒服,也不容易得頸椎病。

/ 枕頭高度不合適 /

枕頭高度不合適,不僅影響睡眠,還會影響頸椎健康。

枕頭過高,會導致 頸部肌肉一直處於彎曲狀態,頸部肌肉沒辦法放鬆,醒來後就容易 出現脖子僵硬、酸痛等症狀。

枕頭過低或不枕枕頭時,就會讓 脖子處於過度仰伸的狀態,無論平躺還是側臥,都容易 引起落枕

正常情況下,枕頭的 合適高度約為5~7釐米,平躺時枕頭要能很好地支撐頭部和頸椎,側躺時要保證頭部頸椎位於身體中軸線上。

小編提醒,要想睡得好,除了挑選合適的枕頭外,記得定期給枕頭做清潔哦~

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衣服染色別扔!教你這一招,不管染什麼色都能去掉,超實用

洗衣服最苦惱白色衣服沾染污漬,那麼白色衣服染色了怎麼洗掉呢?有沒有什麼竅門可以避免白衣服染色呢?  
   

很多女孩都喜歡全白的衣服,白衣飄飄的感覺很乾凈,很清純,但也有一個很大的弊端,就是太容易弄髒了,特別是跟其他彩色的衣服一起洗就很容易染上其他的顏色,一塊藍一塊紫的,很難看。

來一起看看下面這些白衣服被染色去除的小妙招吧!
 一、風油精 
   

這種辦法對於染到草漬的衣服來說很見效。草色一般也是很難去除的,這時,你可以將風油精直接滴在染色的地方,不用在浸泡,你就會發現,衣服上面的草色在慢慢變淡,最後草漬就沒有了。只要是因為風油精具有很強的去油脂性、去污力很強的成分。如果家裡有衣服發黃,串色,汗漬而洗不掉又還想再穿的衣服,這個高效彩漂劑可以快速去黃去漬。
  

二、雙氧水去色 
  

 如果你的衣服是大面積染色了的話,在此,小編教大家一個辦法,就是去藥店買一瓶雙氧水,然後把衣服放進裝有冷水的盆中,再往裡面加入雙氧水,水與雙氧水的比例大概是1:10,浸泡大約十分鐘後,最後再用洗衣液反覆搓洗,大片的染色面積便能減淡很多。
  


三、肥皂沫去色 

如果你的衣服上面剛剛染了色的話,比方說「西瓜汁」。西瓜汁用一般的洗衣液或者洗衣粉是很難洗乾淨的,這時我們可以用肥皂沫來處理。首先將肥皂用小刀刮一點下來,然後再取適量的小蘇打,將兩者倒在水中煮開,趁熱將肥皂水倒在染色的地方,浸泡十分鐘後,你就會發現,染色的地方掉了,不用搓就能乾凈。


給你整理了最全的去污小竅門

趕緊收藏起來吧

1

去除鋼筆漬

使用鋼筆一不小心就沾上鋼筆漬

草酸(顆粒狀)和清水攪拌均勻

將染有鋼筆漬的衣服浸泡後搓洗

這樣可以去除痕迹

(草酸屬於弱酸,不用擔心會腐蝕衣物)

2

清洗草漬

熊孩子在外面玩耍經常粘上一些草漬

鹽和清水按1:10的比例混合均勻

將衣服放入鹽水中泡10分鐘

再用清水沖洗乾凈

輕輕鬆鬆就可以把頑固的草漬洗掉啦

3

清洗膏藥漬

有時候擦了藥膏後

衣服一不小心就會蹭上了

可以用酒精加幾滴水(或用高粱酒代替酒精)

用棉簽蘸取混合液

在沾有膏藥漬的地方反覆擦拭

直到膏藥漬清除乾凈

再用清水沖洗

4

清洗啤酒、黃酒漬

新沾上的啤酒、黃酒漬

放清水中立即搓洗就可以了

啤酒的陳跡

先用清水沖洗

再用2%氨水和硼砂混合進行搓洗

最後用清水沖洗乾凈

黃酒的陳跡

先用清水沖洗

再用5%的硼砂溶液及和3%雙氧水擦拭

最後用清水沖洗乾凈

5

清洗果汁印

如果是剛產生的果汁印

可用濃鹽水擦拭果汁印

或立即把食鹽撒在果汁印處,用手輕搓

再用洗衣液或溫肥皂水漂洗

最後用清水沖洗乾凈就可以

6

清洗油印

當衣服沾上油漬時

先用熱水或開水沖洗一遍

再用肥皂水搓洗

最後用清水漂凈乾凈

(千萬不要用涼水洗,會使顏色浸入纖維,很難再洗乾凈)

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早餐吃雞蛋最營養!但很多人都吃錯了「5個錯誤」別再犯

雞蛋一直被譽為最營養的早餐,實惠好吃,做法多變,可以煎雞蛋、炒雞蛋、煮雞蛋、蒸雞蛋等!但是早餐吃雞蛋要注意以下幾點!

 

雞蛋作為家庭營養的食材一直備受爭議,早餐吃雞蛋到底好不好?吃幾個比較合適?就雞蛋本身而言,雞蛋所含的優質動物蛋白質以及氨基酸的構造非常的良好,非常易被人體吸收,所以每天早上堅持吃雞蛋能夠很好地為人體補充足夠的蛋白質,有效地增強身體的抵抗力,同時吃雞蛋還可以增強記憶力和增加身體的飽腹感。

 

一般的人早上為了節省時間喜歡吃水煮蛋,關於吃水煮蛋的5個誤區,你是不是也中招了呢?

 

誤區一:土雞蛋更營養,土雞蛋也叫笨雞蛋,就是農家自己養的雞下的蛋,光就從營養數值上看,二者基本上是一樣的,但是土雞蛋從口感和味道上要更勝一籌,所以經常宣傳土雞蛋更加營養是錯誤的觀點,而且由於土雞蛋的散養方式和產蛋環境的不同,雞蛋有可能還會受到糞便的污染。

 

誤區二:雞蛋膽固醇過高,很多人尤其是老年人,擔心吃了雞蛋會高膽固醇,所以少吃雞蛋甚至是不吃雞蛋,其實一個雞蛋的膽固醇正好能夠滿足一個成年人一天的需求,所以一天一個雞蛋並不會影響膽固醇,甚至更有益與健康。

 

誤區三:雞蛋和豆漿不能同時使用,相信許多人都聽過這個話,因為豆漿中含有一種叫胰蛋白酶的物質。如果和雞蛋同時食用會抑制對雞蛋蛋白質的吸收,但是卻不知道豆漿在煮沸的過程中,已經將胰蛋白酶全部消除了,所以煮沸的豆漿和雞蛋可以一起食用,而且非常的營養。

 

誤區四:多吃雞蛋更營養,由於雞蛋做法簡單且營養,所以很多人主張多吃雞蛋更營養,但是卻不知道過多食用雞蛋會對腎臟造成負擔的,而且雞蛋中含有膽固醇和脂肪,過多食用容易造成高膽固醇和肥胖的癥狀,所以普通的成年人一天1~2個雞蛋就夠了。

 

誤區五:溏心雞蛋更有營養,很多人特別喜歡半生不熟的溏心雞蛋,認為更好吃也更營養,其實這沒有完全熟的雞蛋,裡面的沙門氏菌還沒有被完全消滅,人們食用后可能會造成身體不適。而且生雞蛋更難消化,容易造成腸胃不適,而且蛋清中的抗胰蛋白酶會影響對雞蛋蛋白質的吸收。

 

吃就吃的科學,吃就吃的營養,吃就吃的健康,關於早餐吃雞蛋,很對人都吃錯了,經常犯的5個錯誤,你中招了嗎?

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真沒想到「一瓶白醋」可以「去皺褪斑 」堅持一周「皮膚變得白嫩細膩」

白醋有美容護膚秘密,下面教大家使用方法,收藏吧
只需巧妙利用,平凡普通的白醋,就可以讓你容顏煥發,擁有漂亮肌膚。  

白醋美容洗臉篇 
將白醋運用於洗臉當中,就可以讓你的肌膚水嫩哦。 
1 、白醋日常洗臉法 
每次洗臉時,放一小盆水,加入少量(約二湯匙)的白醋,倒入水中調勻,撲到臉上,或者乾脆把臉浸入溫水。然後把水倒掉,再開始正常的洗臉程序。 

2、白醋去皺洗臉法 
白醋能夠減輕皺紋:晚上洗臉後,取1勺醋、3勺水混合,用棉球蘸飽,在臉上有皺紋的地方輕輕塗擦,再以手指肚輕輕按摩一下,洗凈即可。這種方法可幫助消除臉部細小的皺紋。 
  

3、白醋柔嫩肌膚法 
A、先洗凈臉部和雙手,然後浸入加入食醋的溫水中洗臉和手,5分鐘後換用清水洗凈,長期這樣做,可讓皮膚光潔、細膩,水中加入的醋量宜少,以水不變色為準。 

B、把白醋和水按照1:3的比例配好,可以單獨裝在一個礦泉水瓶裏。天天早晚洗過臉後,用手掌輕輕將白醋水拍在臉上,一次不必用太多,一點點就行。你感覺整個臉都濕潤了就行。偶然還可以用這種水洗洗臉。 
  

4、白醋祛斑褪斑 
用白醋搗入中藥白朮適量調和,密封浸泡一星期。天天洗臉後,擦試面部長斑的地方,洗完臉後記得擦乾塗上濱趣嫩白肌膚凈,日久可令雀斑逐漸消除、隱退。 

5、白醋驅除倦容 
用於盆浴,在溫水中加入1~2湯匙食醋,洗澡後不僅能去除皮膚老化的角質層,而且消除疲憊,煥發精神,面部也顯得很紅潤。 
  

6、白醋抑製頭屑 
每晚睡覺前,用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生優點塗濕,輕輕揉搓髮根部,10分鐘以後,用清水洗凈。這樣做可以抑製頭皮屑過多生成,並可以最終根治。用加入食醋的溫水洗髮也有效果。 

7、白醋增髮 美髮 
每次以中性洗髮液洗髮後,再用對入少量食醋的溫水漂洗頭髮,20分鐘後用清水沖洗。慢慢地,頭髮會變得柔軟光澤、烏黑亮麗,若是有頭髮稀疏煩惱的,可在洗頭的時候加康達泰增長中草液一起洗,能增加發量,促進頭髮增長。 
  

白醋美容配方篇 
巧妙的將白醋和其他材料來個精心搭配,就會有出其不意的效果! 

1.爽膚水 
材料:白醋/甘油 
配方一:皮膚粗黑者。 
白醋:甘油=2:1混合,常搽皮膚,一日2–3次,能使皮膚濕潤,減少黑色素沉積,平時也別忘了貼幾張濱趣面膜,一個月後皮膚即細膩白嫩,潔凈光滑富有彈性,布滿美感。 

配方二:皮膚乾燥瘙癢者。 
白醋:甘油4:1混合,趁洗臉或洗澡後毛孔打開,皮膚未乾時,塗於皮膚上,有很好的效果. 
  

配方三:皮膚超級保濕秘方。 
白醋+甘油+一兩黃芪,這個配方很保濕,有一點粘,因此使用後可以不用再塗護膚霜,此配方適合晚上使用。 

配方四:妖精的配方。 
白醋:甘油:純水=1:2:4,夏天白醋多點,冬天甘油多點。假如甘油放太多會很粘,之後假如用了面霜就會粘在一起,因此比較推崇白醋多一點的方法,但是假如覺得醋味太大,那就加些純水吧! 

2.嫩膚去痘 
配方一:白醋+純水。 
白醋:純水=1:3配好,天天早晚洗過臉後,用手掌輕輕地將白醋拍在臉上,一次不用用太多,一點點就行.你覺得整個臉濕潤就行.偶然還可以用這種水洗洗臉,後續保養只要擦擦濱趣蘆薈凝膠就可以了。堅持一個星期,就有了效果,皮膚很細嫩,不怎麼長痘痘了,痘痘疤也淡了,皮膚不出油,毛孔也縮小了。 

配方二:白醋+黃瓜汁。 
白醋:黃瓜汁=1:1調好,洗臉後塗於臉上10分鐘後洗去,一日3次,連用半個月以後不發。 
 

  配方三:白醋敷臉。 
天天晚上洗完臉用一點白醋均勻的抹在臉上(避開眼睛四周),等十到十五分鐘,感覺到臉上有一層乾的膜後,用清水洗掉,第一次做的時候你會感覺有點像在做臉部殺菌般有點痛,不要擔心,白醋本來就有殺菌效果,忍耐一下,等洗完臉後你會發現抹過醋的地方有點發紅,不要擔心,睡一晚上就ok了!這個要堅持,一次兩次不會出現明顯的效果,但堅持一個周你就會發現自己的皮膚會變得又細又白。 

 

 3.祛斑褪斑 
材料:白朮 
配方:用白醋搗入適量的白朮調和,密封浸泡一個星期。
天天洗臉後,擦拭面部長斑處,日久可令雀斑逐漸消失,隱退。好好利用你身邊的白醋來美容吧,不過要提醒一句,膚質偏敏感的MM小心嘗試。 

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燃氣灶「火焰發紅」怎麼辦?教你用「兩樣東西刷洗」不需花一分錢就能恢復「藍色火焰」

經常做飯的朋友肯定遇見過這樣的問題,現在教大家怎麼解決,非常實用,歡迎分享學習!

家裡燃氣灶正常都是藍色火焰,但有的時候打開燃氣灶會出現火焰發紅的現象,發紅的火焰的缺點就是熱量不足,燒飯做菜都很慢,浪費天然氣,另外時間久了,鍋底還會結起一層黑糊糊的東西,影響傳熱和造成損害,那麼今天就給大家帶來一個小妙招,可以輕鬆讓火焰變回正常的藍色火焰。 
出現這種情況一般有兩種原因,第一種原因就是出火口被油渣等雜物堵住了,用的比較久的燃氣灶都容易出現這個問題,大家可以看到現在這台燃氣灶火焰發紅的問題就比較嚴重,接下來就來教大家如何解決這個問題。 
  
那麼方法非常的簡單,首先關閉燃氣灶和燃氣閥門,再把這個架子拿開,然後再把這兩樣東西拿下來刷洗一下。 


  
像這些小孔可以找一根牙籤或鐵絲來戳一戳,把裡面的贓物排出去。 

  
清洗完我們還要將它擦乾。 

  
擦乾後我們再將它裝回去。 

  
我們再打開燃氣灶試一下,現在火焰已經變回正常的藍色火焰了,和新的一樣好用了。 


如果通過第一種方法沒有解決問題,那麼就是第二種原因,燃氣灶一次空氣進氣量不足造成的,這時我們只要通過調節燃氣灶的風門就可以解決這個問題,燃氣灶的風門就在燃氣灶的底部,我們只要抬起燃氣灶就能看到,左邊的撥片是調節左邊灶口的,右邊的撥片是調節右邊灶口的 

大家平時在家裡調也可以直接把手伸進燃氣灶底部去撥動撥片,直到火焰變成藍色即可。 


怎麼樣,今天這個解決燃氣灶火焰發紅的小妙招很不錯吧。

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面試官:「6個客戶,5把椅子,怎麼分?」男子妙回答被當場錄取,面試官直接鼓掌

面試永遠是個說不完的話題,永遠充滿新鮮感。職場就猶如高考,千軍萬馬過獨木橋,最後錄取的往往就只有那幾個人。進入一家公司之前,都要通過這家公司的面試,現在很多面試官除了問一些專業性的問題以外,有時候還會問一些奇葩的問題。

這些問題也可能是關於生活中的,也可能是關於個人隱私的,有些情商不是很高的人,就會認為面試官問這個問題是對自己的一種侮辱,而情商比較高的人,就能夠理解面試官的含義,不得不說,有時候這些問題真的是不敢恭維,面試官之所以會問這樣的問題,就是想在同等條件下,選出符合自己心目中的人才。

最近小編的一個朋友小黃,他畢業後就在網上投遞簡歷,

這天他遇到了這麼一道考驗智力的面試題:6個客戶,5把椅子,怎麼分?當天還有另外兩名求職者,想看看大家是怎麼回答的嗎?小編帶你到現場去尋找答案。

第一位求職者,聽到這個問題直接回答道:這個問題根本不算是問題,因為很簡單,沒有椅子就再搬一個進來。面試官追問:如果沒有多餘的一隻呢?小伙支支吾吾半天,回答不上來了。

第二位求職者,思索了一會回答:如果是實在沒有多餘的椅子,那就把所有椅子拼在一起,這樣大家可以稍微擠擠。面試官聽完,點了下頭,示意下一位。

最後一位求職者就是小黃了,他淡定回答:問題的關鍵不在於椅子,我覺得我們應該在源頭上找出問題。既然有6個客戶,那麼肯定事先要按6個客戶的標準去準備,不能等到事後再去補救。解決問題的最佳方法就是找到問題的源頭,然後切斷源頭。

凡事預則立不預則廢,提前對事情做好充足準備正是一個人高情商的表現,面試官也有理由相信小黃是一個勤快能幹的人。面試官聽完小黃的回答,直接鼓起了掌。宣布當場錄用他。

對此,你有什麼想法?請留言討論。

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為什麼住賓館時要倒「一壺開水」在馬桶?看完恍然大悟 「住賓館五件事必知」

大家以後外出住酒店要注意哦,這些妙招學起來,超實用!

最近會看到關於酒店衛生的報道,這一直是大家比較關注的一個問題。

尤其是使用毛巾、浴缸、坐便器等物品時,最擔心的後果就是直接導致交叉感染。

那我們應該如何正確的住酒店,最大程度的減少患病的概率?這裡有一些建議:

馬桶用開水燙

酒店都是坐便器,使用的人多了,肯定會有一些衛生隱患。畢竟很多馬桶外面看似乾淨,其實裡面潛藏的細菌我們根本看不見。

所以,入住房間後我們要燒一壺開水燙一遍坐便器的邊緣,可以起到一個消毒的作用。

光是這樣還是沒辦法殺死全部病毒,所以最好每次使用前,可以墊上一層衛生紙,或者提前準備一次性馬桶墊。

畢竟馬桶是直接跟我們的皮膚接觸的,不做好衛生工作很容易傳染皮膚病。所以,不管是開水燙馬桶邊緣,還是用一次性馬桶墊,都是很有必要的。

對於小編這種有輕微潔癖的人,是絕對接受不了髒的!接下來我還可以告訴你一些更正確的住酒店方式。


正確的住酒店姿勢

一、入住先把門反鎖好

酒店住宿,一定要提高安全防範意識,為了人身和財產安全,門一定要反鎖。

二、毛巾最好是自備

自備毛巾才能夠保證自身的衛生安全。

如果沒有帶毛巾,也可以燒一壺開水燙下。或者是自備一次性壓縮毛巾,既方便又不佔空間。

三、一定要穿睡衣睡覺

一般人還好,如果敏感性皮膚接觸後可能會引起瘙癢或者過敏。建議大家在酒店還是穿睡衣睡覺。

圖片來源網路

四、酒店拖鞋要慎穿

腳氣是非常常見的一種傳染性疾病,如果在酒店需要穿公共拖鞋,隔著襪子穿可以減少交叉感染。

酒店也有一次性拖鞋,但是防滑性能較差,而且沾水就濕。不建議穿進衛生間裡面,以免滑倒受傷。

五、燒水壺也少用

酒店旅館,燒水壺必然是標準配備。可能有人看到過關於酒店開水壺的新聞,比如水壺煮內褲、水壺丟衛生棉、水壺有襪子….

所以,安全起見,還是喝礦泉水吧。

如果有喝熱水習慣的朋友,你可以隨身攜帶一個攜帶型的開水壺。


住酒店三個原則

一、不住靠近電梯口房間

電梯口經常有人上上下下,難免會有各種聲音。

如果你不想被打擾,所以環境一定要安靜,那麼電梯口的房間一定不要選。要是房間隔音效果很贊,那麼還是可以考慮的。

二、不住拐角處的房間

拐角處的房間格局看著不太舒服,可能有些人住在裡面會覺得比較壓抑。

這樣的房間住著可能會影響心情,所以辦理入住時,一定要明確的告訴前台工作人員,不要拐彎處的房間。

三、不住走廊盡頭的房間

酒店分配房間給客人時,一般會由近電梯大堂的房間開始,原因是將客人集中,退房後執房清潔衛生更方便。

相對來說,在走廊盡頭的房間入住率比較低,所以房間衛生情況不太樂觀的。

尤其是單獨住宿的女生,有點不太安全。而且最裡面的房間都比較遠,對於拖著行李的女生來說,也不太不方便。說到安全,除了注意檢查衛生,你還要注意防止被偷拍。

謹防酒店攝像頭

最直接的方法是,全部關燈後、拉窗帘,讓房間處於完全黑暗的狀態。接著打開手機拍照功能,對著房間的掃一圈。如果手機屏幕中出現紅點,那麼,可能就是暗藏的偷拍攝像頭。

重點檢查:天花板、電源插座孔、浴室、煙霧感應器 、燈座、鑰匙孔、空調、電視、衣櫃等。

除了攝像頭,鏡子也有可能暗藏「陷阱」,因為它可能是雙面鏡。


謹防酒店雙面鏡

鑒別雙面鏡的方法:手指頂著鏡子,看手指與鏡子的距離,如果指尖與鏡中成像有距離,是單面鏡;如果指尖與鏡中成像沒有距離,就是雙面鏡。

還有一個方法就是,拿自己隨身攜帶的小鏡子辨別。將小鏡子貼到該鏡子上對比一下成像的亮度,照自己的臉或者同一個物體,如果大鏡子成像亮度明顯低於小鏡子,那麼你可能已經暴露了。

轉給身邊更多的人~

來源:高質量生活家

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眼睛模糊、視力不好?老中醫教你一招恢複視力

我們都知道,眼睛是心靈的視窗,現在隨著手機和電視電腦的普及,我們會發現,低頭族越來越多。不只是在休息時間,在吃飯的飯桌上,甚至是在大街上走路,都有很多低頭看手機的情況。長久下來,視力下降的問題也越來越嚴重。今天就教給大家一個方便易操作的方法,對於緩解近視眼、老花眼有很大幫助,甚至對白內障也有一定治療作用。  

這個方法是首屆國醫大師、原首都醫科大學附屬北京中醫醫院針灸中心教授、在針灸界有「神針」之稱的賀普仁教授的經驗。一起來看看 
 

 賀普仁(1926年5月-2015年8月),首屆國醫大師,素有「神針」之稱。 
賀普仁在30多年前曾經得過白內障,眼睛差點失明了。
在當時的條件下,白內障沒有什麼特效的治療方法,只能手術。賀老不想挨這一刀,他開始用中醫方法調理自己的眼睛,視力竟然變好了! 

看書、讀報、打麻將都不用戴眼鏡,什麼都不耽誤!在晚年出診時,紮起針來依然又穩又准。85歲時,曾在中央電視台的節目中表演穿針引線,令人吃驚! 
如今玩手機的朋友比較多,眼睛用得也比以前多。看不清、視力模糊的情況真的不少,賀老的這個方法適用於所有朋友,還不花一分錢! 


一、轉睛功:通眼睛血脈、預防白內障 

方法很簡單,就是雙目微閉,全身放鬆,轉眼球,先順時針轉36次,再逆時針轉36次。 
   

▲ 賀普仁教授親自指導) 
這樣長期堅持鍛煉,對很多眼病都有療效,不僅僅是白內障,老花眼、近視眼都有治療和預防的作用。 
「這種功法使局部的經絡通暢,氣血運行加快,有些廢物隨時隨地就吸收了,這樣白內障就形成不起來。」賀普仁說。 

轉睛是自古以來就有的養眼方法,古人認為這樣可以疏通眼睛中的絡脈,化除「瘀滯」。 
現代醫學也發現,轉睛可以促進眼睛內部微血管擴張和血液循環,從而改善晶狀體的新陳代謝,促進病變和滲出物的吸收,有助於早中期白內障的控制。 

二、按承泣穴:防老花眼 
用食指按住承泣穴(目視正前方,黑眼球正下方,眼眶骨上的這個點),反覆揉搓。 

 

▲ 賀普仁教授親自指導)
早在47歲那一年,賀普仁眼睛就發花,視力減退,配過150度的老花鏡來看書。為了中止老花眼,賀普仁每天醒來第一件事,就是按揉承泣穴,這對眼睛供血有幫助。 

賀普仁另外三個養生法 

1、防感冒:按迎香穴 
迎香穴在鼻翼旁開約一釐米皺紋中(在鼻翼外緣中點旁,當鼻唇溝中),時常按摩,除了能讓鼻子呼吸通暢,還有兩個額外的功效:預防感冒和緩解牙疼。尤其是上齒牙痛時,用手指壓該穴,可以快速止痛。 

2、防耳病:按耳門、聽宮、聽會穴 
聽宮穴在面部,耳屏前張口時呈現陷下處。 
聽會穴在聽宮穴下方,與耳屏下方相對處。 
常按摩這三個穴位都能夠舒筋活血,使得聽力增強,同時,還能治療耳鳴、中耳炎等耳部疾病。 

3、健齒:叩齒36次 

每天早晨起床時,叩齒36次,能使牙齒堅固。
希望大家都能告訴身邊的朋友們,保護自己的眼睛一定要用有效的方法!最重要的是,放下手機讓眼睛休息一會兒!

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原來「煮熟蘋果」竟然有很多好處「降糖降脂」以後再也不生吃蘋果了


  不論什麼季節我們都能吃到蘋果,但我們大多數都是生著吃的。

其實蘋果煮著吃好處挺多的! 

 

 腸道會變好

蘋果加熱以後,其中的膳食纖維果膠得以軟化,軟化後的膳食纖維和果膠更容易被人體利用。

而蘋果中的果膠有助於助排便,可以刺激腸內益生菌群的生長,同時也可以消炎等,同時可以治療腹瀉。
 
能夠降血糖降血脂

蘋果煮熟了以後再吃,可以起到很好的降血糖的作用,同時也可以降血脂,還可以很好地去抑制自由基的作用, 

從而可以起到很好的抗氧化的作用,同時也可以抗炎殺菌,可以很好地抑制血漿膽固醇升高。 
  

可以防治內熱

吃煮熟蘋果可防治嘴唇生熱瘡、牙齦發炎、舌裂等內熱現象。

其方法是:將蘋果連皮切成六至八瓣,放入冷水鍋內煮,待水開後,將蘋果取出,連皮吃下。

每天一次,每次一個,連吃7~10個可愈。此法還有潤腸通便的功效。經患者多次實驗,見效很快。
 

還能治療腹瀉

蘋果中富含的果膠,是一種能夠溶於水的膳食纖維,不能被人體消化。

果膠能在腸內吸附水分,使糞便變得柔軟而容易排出。

其實果膠還具有降低血漿膽固醇水平、刺激腸內益生菌群的生長、消炎和刺激免疫的機能。 
  

降低膽固醇

蘋果可以跟豬肉一起搭配煮著吃呢?

這樣既增加營養又可抑制膽固醇升高,因為蘋果中的膳食纖維有降低膽固醇的作用。而且蘋果可消除豬肉的獨特異味。 

另外,煮蘋果更適合一些特殊人群,臥病在床、口腔牙齒不健全或胃腸功能不好的人,可以減少咀嚼,減少對胃腸道的刺激,使得攝入更順暢。 
  

什麼時候吃蘋果最好?

蘋果酸甜可口,營養比較的豐富,很多的人喜歡吃蘋果,隨著生活節奏的加快,一般人都習慣晚上吃蘋果,

但是聽說早上吃蘋果最好,究竟蘋果什麼時候吃最好呢? 

專家提醒,蘋果早上吃最好,中午其次,晚上吃蘋果,其營養價值最低。

蘋果什麼時間吃最好?上去是金,中午是銀、下午是銅。

早上吃蘋果最好,因蘋果含有大量糖類,早晨人一般都處飢餓狀態下,蘋果可補充糖類,上午是人脾胃最旺盛的時候,吃蘋果很容易被身體吸收, 

所以早晨吃蘋果營養價值更高,蘋果空腹吃還可以助消化,具有提神效果比咖啡更有效。

早上吃的食物能吸收50%,而晚上吸收只有10%。 

蘋果什麼時間吃好,飯前還是飯後

一般飯前吃,因為蘋果裡的蘋果酸對消化有促進作用。

可選午餐、晚餐的一個小時之前,或者是兩餐之間,因水果的養分大多是水溶性的,容易被吸收, 

所以吃下去的水果養分,到了腸胃很快會被消化吸收。

飯前吃水果還有一個好處,可以減肥,因為相同份量的水果比起其他食物熱量較低, 

所以飯前吃水果能讓胃部有飽足感,這樣相對就會減少其他食物的熱量攝取,對於想要瘦身的人很有幫助。

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你知道為什麼電影院要賣爆米花嗎?原來背後這麼有學問!

電影院是人們,
放假休閒的好去處,但你有沒有想過,
為何不管是哪間影廳,
都一定會販售”爆米花”,
想必這個問題,也是不少人的疑惑吧!
讓我們來一探究竟吧!

應該會有不少人回答:
「應該是他的毛利很高的緣故吧!」
靠著爆米花賺錢,比賺電影票還容易多了。

我覺得這種商業選擇,
類似於生物進化的自然選擇。

很可能在早期的電影院,
賣的食品種類非常復雜。
但是由於商業選擇,就只剩下很少的幾種,
而爆米花就是其中的王者。

其後的電影院就那麼沿襲了下來。
我不知道最早印第安人培育玉米的時候,
腦子裡有沒有出現過電影院這個概念,
但爆米花的確是電影院的絕配。

由於電影院的環境特殊,所以影院食品要符合一些特徵。

1、看電影的人,不會比電影開演時間早很多來影院。

人們來到電影院,
主要一定是要看電影呀!
但一般人不會在電影播放前,
提早太多前來。

但影院要對食物加工的時間,
就非常有限了,要在最短時間拿給客人,
並且拿到手裡還是熱呼呼的。

2、在黑暗的放映時間裡,影院食品要拿取方便。

在電影院裡,都是黑漆漆的空間,
如果食品是湯湯水水的,
萬一不慎翻倒了,不僅清潔不方便,
也造成了服務人員的麻煩,
所以食品最好是「乾」,
而爆米花就是很好的選擇!

3、影院食品最好不要過於油膩,不要有比較強的飽腹感,也最好不要有太強的味覺記憶。

這三個要求,
是為了保障人們不會因為吃的油膩,
而對電影產生厭惡感——
從行為學的角度講,你去相親,
如果你喜歡那個女孩,你最好不要請她第一次吃飯,
就吃麻辣火鍋之類的晚餐——

另外,人們一般娛樂習慣是,
先看電影再進行晚餐。
如果影院賣的東西太有飽腹感,
那麼人們會選擇在看電影時不吃東西。
這一個限制基本可以過濾掉蛋白質類食品,
和高密度澱粉類食品。

4、如果你還記得第一次電影院約會。
在進入放映廳前,
你總想讓這次活動再具有一些張力,
那麼給那個女孩,買一大盒爆米花是個很不錯的選擇。

高頻率吃爆米花,
既可以緩解尷尬和緊張又不會發胖。
另外,爆米花成本很低,影院可以在這上邊賺不少,
但總價又不會讓約會者感到難以承受。

爆米花還有個優勢,看起來很巨大,
這對於購買者來說很滿足。

對於影院來說,他們不希望觀眾外帶食品,
當然也不歡迎看電影的人自帶爆米花,
爆米花的巨大效益,給更經濟的約會者帶來了一定困難。

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