請問冬天坐月子要戴帽子嗎?

1、冬季溫度低,是內外溫差大,所以必須盡量保持室溫,室溫20度最佳,外出必須要穿著保暖(頭要圍巾帽子),嚴禁吹風,嚴禁用冷水,否則關節受到風、寒、濕的入侵。注意保暖,盡量呆在溫度適宜且穩定的地方,少外出,涮洗時要注意不要用冷水,不要著涼,沾染寒氣。
2、適勞逸適度的勞動與休息,對於惡露的排出,筋骨及身材的恢復很有幫助。產後初始,產婦覺得虛弱,頭暈,乏力時,必須多臥床休息,起床的時間不要超過半小時,等體力逐漸恢復就可以將時間稍稍拉長些,避免長時間站立或坐姿,導致腰酸、背痛、腿酸、膝踝關節的疼痛。
3、注意個人衛生,防治細菌滋生。不下冷水,不吃涼的,多喝熱豬腳湯,雞湯,魚湯(有奶且利於恢復),白天仍要開窗通風。

台南到府坐月子   高雄到府坐月子   新竹到府坐月子

請問冬天坐月子要戴帽子嗎?

請問冬天坐月子要戴帽子嗎?