請問坐月子期間可以吃炒菜嗎?我已經一個禮拜沒有吃那種的了

可以吃的,但是不能吃辛辣油膩的。平時注意吃些清淡的,可以多喝湯。

一、休息與活動
保證睡眠,注意休息;無特殊情況4~6小時後可下床排尿;轉天可適當下地活動;可從下床吃飯、上廁所、餵哺寶寶、換尿布等開始,逐漸增加活動量,做簡單家務;絕不能做重活、累活

二、精神及心理護理
家人給予細緻周到的關愛,本人保持積極樂觀的心態,產婦應該這樣想,坐月子是我和寶寶一起度過的第一個假期,沒有理由不愉快,自我調節是很重要的。採取積極主動的宣洩方式,來釋放和穩定自己的情緒。

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